Flying Valerie
Nos services
Faites l'expérience du pouvoir de transformation du yoga chez Flying Valerie. Nos cours sont conçus pour répondre à tous les niveaux et à toutes les techniques. Découvrez un mélange harmonieux de mouvements dynamiques et de méditation attentive, qui nourrit à la fois le corps et l'esprit.
Time / Heure | Monday / Lundi | Wednesday / Mercredi | Thursday / Jeudi | Friday / Vendredi | Saturday / Samedi |
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9h | Flying Zen - Begnins | Fit Fascia - Begnins | Morning yoga - Arzier | Flying Zen - Begnins | |
12h15 | Fit Fascia - Arzier | Flying Valerie - Begnins | |||
18h30 | Zen - Arzier | ||||
19h30 | Flying Zen - Begnins | Flying Valerie - Begnins |
Retraites de yoga
Une expérience inoubliable
Échappez à l'agitation de la vie quotidienne et rejoignez-nous pour une retraite de yoga rajeunissante et amusante.
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Passez un week-end entier entouré de paysages pittoresques, d'une charmante compagnie et d'une cuisine délectable. Participez à des séances de yoga prolongées (sans hamac mais avec de nombreux accessoires) pour vous plonger plus profondément dans votre corps.
Si le temps le permet, nous pratiquerons le yoga en plein air.
Les possibilités sont infinies, qu'il s'agisse de se prélasser au soleil ou d'entreprendre une splendide randonnée. Optez pour un massage apaisant ou détendez-vous simplement dans le sauna. Quelles sont les envies de votre corps ? Chaque séance proposée est entièrement facultative, ce qui vous permet d'adapter votre expérience à vos désirs.
26 - 28 April 2024
Grand Hôtel des Rasses & Wellness
(Les Rasses vers Neuchatel)
A 1200 mètres d'altitude, le Grand Hôtel des Rasses & Wellness*** a été construit en 1898. Situé au cœur de l'Arc jurassien vaudois, il offre une vue panoramique sur les Alpes, du Mont-Blanc à la Jungfrau.
Programme
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Vendredi 24 avril
16h30 -18h30 : étirements de yoga doux
19h dîner
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Samedi 25 avril
8h -9h réveil yoga fun
9- 10h15 petit déjeuner buffet
11h-16h temps libre (massage, sauna, natation, marche, relaxation...)
16h-18h30 yin yoga
19h dîner
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Dimanche 26 avril
8h -9h réveil yoga ludique
9- 10h15 petit déjeuner buffet
11h - 12h yin yoga
12h30 départ
24 – 26 May 2024
Hôtel Balance
(Valais)
Quoi de plus relaxant que de s'allonger sur l'eau et de profiter de la vue sur les montagnes de 4000 mètres aux neiges éternelles ?
Nous sommes sûrs que vous vous réjouirez de déguster nos délices macrobiotiques et végétariens préparés avec amour, tous à base de produits biologiques de première qualité, 100 % bio.
Programme
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Vendredi 24 mai
16h -18h : yoga doux et étirement à l'arrivée
18h30 : dîner
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Samedi 25 mai
8h -10h réveil yoga amusant
10h15 brunch
11h-16h temps libre (massage, sauna, natation, marche...)
16h-18h yin yoga
18h30 dîner
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Dimanche 26 mai
8h -10h réveil yoga fun
10h15 brunch
12h - 14h yin yoga
14h départ
Pour les prix et les réservations, veuillez contacter Valerie via info@flyingvalerie.ch ou WhatsApp au +41 76 348 47 31.
