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Il n'est jamais trop tard d’être votre meilleure version !

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Nos services

Faites l'expérience du pouvoir de transformation du yoga chez Flying Valerie. Nos cours sont conçus pour répondre à tous les niveaux et à toutes les techniques. Découvrez un mélange harmonieux de mouvements dynamiques et de méditation attentive, qui nourrit à la fois le corps et l'esprit.

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Time / Heure
Monday / Lundi
Wednesday / Mercredi
Thursday / Jeudi
Friday / Vendredi
Saturday / Samedi
9h
Flying Zen - Begnins
Fit Fascia - Begnins
Morning yoga - Arzier
Flying Zen - Begnins
12h15
Fit Fascia - Arzier
Flying Valerie - Begnins
18h30
Zen - Arzier
19h30
Flying Zen - Begnins
Flying Valerie - Begnins
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Retraites de yoga

Une expérience inoubliable

Échappez à l'agitation de la vie quotidienne et rejoignez-nous pour une retraite de yoga rajeunissante et amusante.

Passez un week-end entier entouré de paysages pittoresques, d'une charmante compagnie et d'une cuisine délectable. Participez à des séances de yoga prolongées (sans hamac mais avec de nombreux accessoires) pour vous plonger plus profondément dans votre corps.
Si le temps le permet, nous pratiquerons le yoga en plein air.
 

Les possibilités sont infinies, qu'il s'agisse de se prélasser au soleil ou d'entreprendre une splendide randonnée. Optez pour un massage apaisant ou détendez-vous simplement dans le sauna. Quelles sont les envies de votre corps ? Chaque séance proposée est entièrement facultative, ce qui vous permet d'adapter votre expérience à vos désirs.

26 - 28 April 2024

Grand Hôtel des Rasses & Wellness
(Les Rasses vers Neuchatel)

A 1200 mètres d'altitude, le Grand Hôtel des Rasses & Wellness*** a été construit en 1898. Situé au cœur de l'Arc jurassien vaudois, il offre une vue panoramique sur les Alpes, du Mont-Blanc à la Jungfrau.



 

 

Programme

  • Vendredi 24 avril

16h30 -18h30 : étirements de yoga doux

19h dîner

 

  • Samedi 25 avril

8h -9h réveil yoga fun

9- 10h15 petit déjeuner buffet

11h-16h temps libre (massage, sauna, natation, marche, relaxation...)

16h-18h30 yin yoga

19h dîner

 

  • Dimanche 26 avril

8h -9h réveil yoga ludique

9- 10h15 petit déjeuner buffet

11h - 12h yin yoga

12h30 départ

24 – 26 May 2024

Hôtel Balance
(Valais)

Quoi de plus relaxant que de s'allonger sur l'eau et de profiter de la vue sur les montagnes de 4000 mètres aux neiges éternelles ?
Nous sommes sûrs que vous vous réjouirez de déguster nos délices macrobiotiques et végétariens préparés avec amour, tous à base de produits biologiques de première qualité, 100 % bio.
 

Programme

  • Vendredi 24 mai

16h -18h : yoga doux et étirement à l'arrivée

18h30 : dîner

 

  • Samedi 25 mai

8h -10h réveil yoga amusant

10h15 brunch

11h-16h temps libre (massage, sauna, natation, marche...)

16h-18h yin yoga

18h30 dîner

 

  • Dimanche 26 mai

8h -10h réveil yoga fun

10h15 brunch

12h - 14h yin yoga

14h départ

Pour les prix et les réservations, veuillez contacter Valerie via info@flyingvalerie.ch ou WhatsApp au +41 76 348 47 31.

Spécial été

Pendant l'été, rejoignez-nous les mercredis soirs pour des cours en plein air dans le magnifique jardin du domaine La Capitaine.
Ces sessions de 1,5 heures sont au même prix que nos cours réguliers, ce qui en fait un cadeau spécial pour l'été. Après chaque cours, nous nous retrouvons pour une boisson rafraîchissante ensemble.

Chaque session a un thème unique :

  • 10/7 - Dos fort

  • 17/7 - Long Yin

  • 31/7 - Surprise ! (C'est mon anniversaire, alors attendez-vous à quelque chose de spécial)

Ne manquez pas cette incroyable opportunité de approfondir votre pratique et de vous connecter avec la nature. 🌿

Contact

Chemin Magnin 6, 1273 Arzier-Le Muids, VD, Switzerland

+41 76 348 47 31

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